Angebote von A bis Z
| Name | Autogenes Training |
|---|---|
| Adresse |
Stadtparkinsel
41515 Grevenbroich Grevenbroich |
| Ansprechpartner |
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| Telefon | 02181 608-234 |
| Telefax | 02181 608-235 |
| Telefon 2 | 02181 608-235 |
| E-Mail-Adresse | monika.born-moebius@grevenbroich.de, birgit.fuesser@grevenbroich.de |
| Homepage | http://www.vhs-grevenbroich.de |
| Sprech- / Öffnungszeiten | montags-freitags: 08.00 - 12.00 Uhr donnerstags: |
| Beschreibung | In unserem, von Stress und Hektik geplagten Alltag wissen wir oft nicht mehr wo uns der Kopf steht. Von allen Seiten stürmen Belastungen auf uns ein. "Jetzt nur nicht die Nerven verlieren" ist ein Stoßseufzer im alltäglichen Chaos. In diesem Entspannungskurs möchten wir Ihnen einen Weg aufzeigen, wie Sie den täglichen Teufelskreis durchbrechen können. Die Grundübungen des Autogenen Trainings in Verbindung mit Körper-, Atem-, Bewegungsübungen und Fantasiereisen können Ihnen helfen, wieder zu sich Selbst zu finden, Atem zu holen, seelische Spannungen zu lösen und innere Energie zu mobilisieren. Neben der Entspannung soll aber auch Zeit für ein gutes Gespräch sein. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Sorgen und Nöte anzusprechen und wir werden gemeinsam versuchen, Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit. Der nachfolgende Kurs ist für Erwachsene jeden Alters, aber nicht für Kinder geeignet. |
| Kosten | unterschiedlich, je nach Angebot |
| Dieses Angebot richtet sich an | alle Damen und Herren ab dem 16. Lebensjahr |
| Zugänglichkeit des Angebotes | nicht barrierefrei |
| Hinweise zur Zugänglichkeit | Räumlichkeiten über Treppen erreichbar |
| Schlagworte | Entspannung, Stress |
| Datenbank | Gesundheitsförderung |
| Institution/Träger | Volkshochschule Grevenbroich |